aakg bcaa

Czy przed treningiem interwałowym(trening metaboliczny) brać takie suple co przed zwykłym treningiem,tj. AAKG,beta-alanina,kofeina,BCAA czy tylko dużą dawkę BCAA(2g/kg)??

Whey Protein Complex 100% 1kg - cena 63,50 pln Creatine Monohydrate Powder 1300g - cena 99,00 pln BCAA Mega Caps 150caps - cena 59,00 pln X5 Protein 1000 gram - cena 59,00 pln AAKG Extreme 150 caps - cena 79,00 pln

[...] dzis jeszcze po suple : - ashwaganda - was z olimpu -sosy zero Ostrovitu -kreatyna mono 250 g - bcaa 400g - cynk + magnez + gaba z 7 nutrition Jutro jeszcze sie zaopatrze w omege3 , maslo z nerkowca , aakg i inne p******y %) Jutro albo nogi o cardio albo dnt i samo cardio zobacze jeszcze. /SFD/2017/6/6/8577abb5e28541a4b706e4995057ad91.jpg

http://i46.tinypic.com/302pahl.gif http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 5g CM3 4g BA Śniadanie ok. 10:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab Witamin 3 kap Omegi 3 10g Osteo Wit. C 1 tab do każdego posiłku Posiłek ok. 17:00 Pieczony filet z [...]

A więc : Co do diety bo to najwazniejsze kCal / białka / węgle / tłuszcze Jaja kurze 333,60 30,00 1,44 23,28 Chleb z Pieca graham - Schulstad 206,10 5,58 42,21 1,35 Ser Salami - plastry - Światowid 249,84 17,64 2,16 19,01 Mleko UHT 0,5% tłuszczu - Aro 111,00 9,60 14,70 1,50 Odżywka Mass Up - ActivLab 393,00 10,00 87,00 0,50 Serek [...]

Dobry tekst Giaurze :-) Dzięki. Jakiś czas temu (jak jeszcze w ogóle jadałem tabletki), to zarzucałem AAKG na równi z BCAA.

[...] wybranymi treningami, albo nawet przed kazdym treningiem porcje Duzo tego wszystkiego takze jak cos mi sie porabalo to bedziemy prostowac Napisz jak wyglada jeszcze trzeci trening Do drugiego treningu w sumie mozna dac cos z pobudzeniem, aakg czy cytrulina moga nie przeszkadzac tak w sprintach jak wczesniej takze tutaj jakis no-xplode moze byc

TomQ myślisz, że wystarczy spalacz+bcaa+kofeina? +ew.samo aakg/cytrulina/NOZ IV/White Flood? Ktoś wie ile AAKG i cytruliny w składzie ma NOZ IV? Zmieniony przez - la_mystery w dniu 2009-09-22 23:48:25

To chyba faktycznie na ten 2 cykl - AAKg + CM3 + BCAA + Scitek 100% (jako uzupełnienie białka) To rozpiszecie jeszcze raz? :) pory i dawki Dzięki PS. Tego AAKG nie ma w sklepie SFD? Zmieniony przez - Frugo w dniu 2012-09-09 09:17:55

[...] powtorzen i ich wykonanie jak najwieksze, tutaj nadmierna pompa moze nieco utrudniac zadanie. BCAA na treningu, chyba, ze masz w tabsach to daj razem z AAKG przed beta - z aakg przed treningiem okolo 3g i po treningu z kreatyna razem daj tez 3g kreatyna okolo 5g po treningowo dzien wolny od treningu tylko kreatyna i beta-alanina w dawkach okolo [...]

Ja bym dał tak: aakg rano lub 15-20 min przed treningiem (najlepiej godzinę po ostatnim posiłku), bcaa razem z aakg 15-20 min przed treningiem kreatynę bezpośrednio po treningu

na następny cykl to mi zostanie kolo pół puchy Storma wlasnie imo bcaa na masie troche zbędne jest. jak cos to kupie aakg, a jak nie, to będe trzymał na bcaa na redukszon

[...] z woda, mozesz z creacola. wysoki77 dawkowanie: DT rano 5c Hypera, przed treningiem porcja horse powera DNT rano 5c hypera co do pytania co mozesz dolozyc, zalezy od kasy, mozna zainwestowac w bcaa/leucyne, dodatkowo kofeine i aakg do HP. witaminy, magnez i cynk, omega 3. i styka. jak dieta jest i trening to reszta przyjdzie sama z czasem.

1) Rzeźba 2a) TSE Olimp, BCAA Activlab 500g, Vasobolan Hi-Tec 240caps, Dojdą jeszcze witaminy. 3) 4 lata 4) 10dni 5) Mono, Jabłko, CP, AAKG, Glutamina, Scorch, HMB, Różne Białka... 6) Jak dawkować w DT i DNT 7) Co do uwag... pracuje w systemie 3 zmianowym, gdy wypada mi zmiana 14 muszę trenować rano około godziny 9:00 jak wtedy przyjmować produkty [...]

ok to : nitro + mono a co myslisz zeby dokupic do tego bcaa czy aakg? Jeżeli moglbys to napisz jeszcze jakas alternatywe do tego zebym mogl sie zastanowic :) Dzieki :)

bcaa i aakg to dwa rozne suple. mozna kupic oba jak masz kase http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html

1) cel: chęć zregenerowania masy i siły po pijaństwie wakacyjnym 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Olimp creatine 1250MG/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 4 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Animal pump który podziałał niesamowicie świetnie, [...]

1 cel: aktualnie 80kg masy ciała cel 90 kg do końca grudnia 2 nazwa produktu: Mono(Vital max)BCAA(Activlab Extreme)Mutant Mass Białko(Vita fit to z SFD) 3 staż 1,5roku 4 przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego 7 mies 5 stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono(Vital max) to był wielki nie wypał musiałem przerwać w [...]

To ja się powtórzę . 1) cel: czysta masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*:BCAA , Kre-Alkalyn, AAKG 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe : 1 cykl : Kre-Alkalyn + HMB 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Będzie to dobre połączenie czy proponujecie coś [...]

1) cel: Suplementy pod trening HST, obecnie jestem w polowie pierwszego, po ktorym planuje zrobic SD 12 dni i zaczac kolejny z suplementami. 2a) nazwa produktu/produktów*: Xpand / Dorian / cos zaproponujecie? + cm3 / CP + AAKG Treca + BCAA + ewentualnie bialko, chociaz dieta jest bardzo dobra. 3) staż: prawie 2 lata 4) przerwa od ostatniego [...]